Ментальное здоровье простыми словами можно определить, как состояние душевного равновесия и гармонии, способность адаптироваться к условиям жизни, эффективно решать проблемы и сохранять позитивный настрой даже в трудных ситуациях.

Кабинет психологической разгрузки и психоэмоционального восстановления при Центре Досуга представляет различные услуги: групповые занятия, сеанс релаксации, здоровый сон, индивидуальная работа со случаем в сенсорных уголках с фибероптическими изделиями, тактильный массаж при помощи массажеров и массажное кресло с профилактической целью.

Сопровождение осуществляет психолог высшей категории Зулькарняева Люция Суюнбековна.

В 2025 г. кабинет пополнился новым оборудованием, приобретенным на средства гранта: песочная терапия и ассоциативная мозаика.

Внедрение любого оборудования предполагает не только инструкцию, но и методику. Она у нас авторская, ориентирована на эмоциональное состояние.

В нашем центре каждому посетителю будет предложено установить свой индивидуальный контакт в уединении или достичь внутреннего душевного равновесия в паре, обмениваясь своими впечатлениями, а, может, и рекомендациями.

Таким образом, используя свой огромный жизненный опыт, имеющиеся академические знания, желающие имеют возможность не только саморазвития, но и самореализации, что положительно влияет на физическое и ментальное здоровье.

Жизнь в современном обществе полна стрессов и непредвиденных ситуаций.

Сформировать навыки конструктивного общения, стрессоустойчивость возможно через проявленную активную жизненную позицию и вовлеченность в социализацию своего окружения.

Это стало возможным в рамках реализации проекта "Быть здоровым, жить активно — это модно, позитивно!". Проект стал победителем Конкурса на предоставление грантов Раиса Республики Татарстан на развитие гражданского общества 2024 г.

И. Галяутдинов, корпункт РСВ Татарстана