Здоровый образ жизни – одна из главных задач современного мира и всего общества в целом! Цель акции – повышение физической активности населения.

Прежде чем пойти на старт - обязательно разминка. Единственный в Тверской области инструктор по изотону Артем Евсюков, своим примером показал участникам, как нужно делать упражнения. Его система тренировок на укрепление организма - и есть основа здоровья, которое так необходимо современному человеку.

Оздоровительный маршрут прошел по историческим, культурным, спортивным местам города Твери. В данной акции приняло участие 85 человек разных возрастов. Возраст самого юного участника акции, 3 года, а самого возрастного участника 84 года.

10 тысяч шагов, которые заявлены в акции, это почти 7 километров. Участники акции здоровья разделились на 3 маршрута. Для детей пока достаточно двух тысяч шагов. Пожилые люди и с ограниченными физическими возможностями выбрали дистанцию в 5 тысяч. А самые выносливые преодолели маршрут полностью.

Ходьба - самый простой и эффективный способ оздоровления, считают участники акции. Для тех, кто захочет повторить дистанцию, 10 тысяч шагов - это путь от памятника Пушкину в городском саду Твери через Новый мост к Речному вокзалу, затем по набережной Афанасию Никитину в сторону Ленинградской Заставы и обратно, через Старый Волжский мост и улицу Советская, кинотеатр "Звезда" и вновь по набережной Волги.

Во всероссийской акции 10 тысяч шагов приняли участие студенты, дети, пенсионеры и ветераны общественных организаций, среди которых Лосев Виталий Маратович, заместитель председателя Тверского областного Союза ветеранов, Пучкова Лидия Артемьевна - Совет ветеранов Московского района города Твери. Поддержать борцов за здоровый образ жизни пришли также известные тверские спортсмены - участники и призеры Олимпийских игр.

"Наступает улучшение кровообращения, наступает улучшение сердцебиения. Я не считаю, но у меня достаточно физической активности за день происходит. Она в разном проявляется. Не только в шагах, но и в силовой подготовке, и в беговой, и в координационной", - поделился Богдан Пищальников, мастер спорта международного класса, участник двух Олимпийских игр.

Во время проведения акции за состоянием здоровья участников наблюдали студенты-медики.

Такая масштабная акция, посвященная Всероссийскому дню здоровья, в Верхневолжье проведена впервые. Организаторы уверены, что с каждым годом желающих одновременно пройти заветные 10 тысяч шагов будет больше.

Председатель Тверского отделения Российского Союза ветеранов Н. Красовский